Kritisch zijn over je lichaam komt helaas veel te vaak voor bij vrouwen. Waarom zijn we zo hard voor onszelf? Ieder grammetje wordt afgemeten, je hebt veel te witte benen of je bent niet blij met je lippen. Wat doen we ons lichaam aan om het zo te bekritiseren?

Tijdens het schrijven van dit artikel werd ik geïnspireerd door Naomi. Zij vertelt in één van haar video’s over het regelmatig negatief denken over je lichaam. Waarom zou je dat doen? Wordt je lichaam daar niet alleen maar meer ongelukkig van?

Misschien is het ook niet zo gek dat veel vrouwen onzeker of kritisch zijn over zichzelf. Is het niet over je kunnen, dan is het wel over je lichaam. We leven in een maatschappij waarin vrouwen als mooie poppetjes worden neergezet en bekritiseerd worden over hun gewicht. Het lijkt normaal te zijn om allemaal op elkaar te moeten lijken, terwijl differentiatie juist zo mooi is!

En ja, vrouwen zijn daar gevoelig voor. Op Instagram, Facebook en veel blogs worden succesverhalen gedeeld over afvallen, strakke buiken, zwangerschappen waarin het lijkt alsof ze na twee weken alweer hun oude gewicht terug hebben. Het is niet niks wat je voorgeschoteld wordt.

Zo zag ik de prachtige Olcay Gulcen bij RTL Boulevard aan de desk zitten en werd haar (naar aanleiding van een item) gevraagd naar haar gewicht. Ten eerste; ik vind dat nogal privé, ten tweede; ze verontschuldigde zich dat ze 12 kilo aan was gekomen en dat er wel weer wat af mocht.

Lieve Olcay, je hoeft je helemaal niet te verontschuldigen! Je bent een mooie vrouw die misschien fluctueert in gewicht, maar laat je alsjeblieft niet onzeker maken doordat je wat kilo’s bent aangekomen. Het is reëel, het is echt, het is normaal!

Als iedere vrouw zichzelf maar blijft bekritiseren, waar blijven de echte vrouwen dan? Ook ik heb wat extra kilo’s, maar ik wil absoluut niet dat het gezonder leven (zoals voeding en bewegen) een obsessie gaat worden. Ook ik merk bij mezelf dat ik minder blij ben met die extra kilo’s, maar ik vind van mezelf dat ik daar niet te moeilijk over moet doen. Dat zou zonde zijn van je dag!

Immers; ik zie genoeg vrouwen die ik nog steeds mooi vind, ook als hebben ze niet het ‘perfecte maatje’. Niks mis mee! En hoe moeilijk het ook is, probeer van je lichaam te houden. Het heeft van alles doorstaan en brengt jou waar je wezen moet.

Als je wat liever en aardiger naar jezelf kunt kijken in de spiegel, zie je ook de mooie dingen. Noem eens op wat je echt mooi vind aan je lichaam en schrijf dat op. Vergroot die gedachte uit en neem je lichaam serieus. Het menselijk lichaam is sowieso een heel machtig en ingenieus systeem die het leven in stand houdt. Geef het dan ook liefde en koester het dat het al zo lang voor jou werkt.

Ben jij kritisch naar je eigen lichaam? Ik ben heel benieuwd naar hoe jij omgaat met de druk vanuit (social) media en perfecte lichamen. En ik zou het fantastisch vinden als je in ieder geval één ding kunt noemen aan je lichaam wat je heel erg mooi vindt!

Liefs Liset